“社恐”也遺傳？家長(zhǎng)做好這幾點(diǎn)，孩子不愁沒(méi)朋友

不管大人還是孩子，相比于父母師長(zhǎng)的說(shuō)教，我們往往更愿意聽(tīng)取年齡相仿、知識(shí)背景、興趣愛(ài)好相近的同伴、朋友的意見(jiàn)和建議。在教育方式的分類(lèi)中，這被稱(chēng)為同伴教育。

同伴教育是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的一部分。如日本心理學(xué)家山下俊朗所說(shuō)：“兒童只有在小伙伴之間受鍛煉，在孩子們自己的社會(huì)生活中，才能成長(zhǎng)。”

有朋友，不但能減少孩子的孤獨(dú)感，還能增加孩子的幸福感和自信心，提高他們對(duì)心理疾病的免疫力，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。孩子們相互鼓勵(lì)，相互監(jiān)督，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，對(duì)彼此的成長(zhǎng)都大有裨益。

健康的人際交往能夠滿足孩子對(duì)社交的心理需求，幫助其更好地融合進(jìn)社會(huì)生活。然而，交朋友不僅讓“社交恐懼癥”的大人們頭疼，對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)也并非易事。

#1 孩子交不到朋友，有原因

我的小外甥今年四歲，他爸媽說(shuō)孩子之前上幼兒園的體驗(yàn)不太好，在學(xué)校都沒(méi)交到什么朋友，以至于有段時(shí)間每天都在找借口逃避上學(xué)。

我猜想，小外甥大概因?yàn)槭羌依锏莫?dú)子，加上性格內(nèi)向，在家里基本沒(méi)有和同伴互動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，大部分都在自己的小世界獨(dú)自玩耍，所以還不懂得如何在集體中認(rèn)識(shí)新伙伴，結(jié)交新朋友。

所幸在較近一次的家庭聚會(huì)上，我發(fā)現(xiàn)小外甥變得開(kāi)朗了許多。吃飯過(guò)程中，我問(wèn)他“較近去學(xué)校有交到朋友嗎？”他開(kāi)心地點(diǎn)點(diǎn)頭，特別跟我強(qiáng)調(diào)交到了5個(gè)好朋友。

“真的呀？好厲害哦，你怎么交到朋友的”

“就慢慢交啊”小外甥毫不思索地回答我。

“有哪5個(gè)好朋友呢？”

他一一點(diǎn)名出來(lái)，較后念出自己的名字，原來(lái)他自己本身也算一個(gè)朋友。
小外甥可能不知道，他說(shuō)的“慢慢交朋友”，直接戳中了家長(zhǎng)們的焦慮點(diǎn)。

大多數(shù)家長(zhǎng)都希望自己的孩子在新的環(huán)境里能夠快速適應(yīng)，快速交到朋友，好像這樣的節(jié)奏才是【應(yīng)該的】，才能夠讓他們安心。但成人都未必做得好的事情，怎么能強(qiáng)求孩子呢？

我們不應(yīng)該過(guò)早把孩子【交不到朋友】【交朋友慢】或【不容易交朋友】當(dāng)成一個(gè)嚴(yán)重的“問(wèn)題”。

就像學(xué)寫(xiě)字時(shí)，會(huì)寫(xiě)錯(cuò)、寫(xiě)歪、寫(xiě)不好一樣，我們不會(huì)稱(chēng)之為問(wèn)題，因?yàn)檫@些都需要慢慢學(xué)習(xí)，慢慢成長(zhǎng)。
尤其是對(duì)發(fā)育遲緩的孩子來(lái)說(shuō)，他們說(shuō)話稍晚、反應(yīng)可能不夠靈敏，本身就是發(fā)展社交能力的“困難戶”，如果再缺少情感的支持與社會(huì)技巧的練習(xí)機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)又怎么能夠要求他們以正常的節(jié)奏讓他們?cè)谛颅h(huán)境里交到朋友呢。

#2 幫助孩子交朋友，有方法

1營(yíng)造社交環(huán)境，觀察動(dòng)機(jī)示范協(xié)助

讓孩子從游戲中交朋友。

若家里有多個(gè)年齡相仿的孩子，可以時(shí)常讓他們?cè)谝黄鹜?，以適應(yīng)同伴間的社交關(guān)系，在游戲情境中練習(xí)人際互動(dòng)。

若孩子是獨(dú)生子女，則可以多帶他/她走出家門(mén)，走進(jìn)社區(qū)的戶外環(huán)境，如親子館、公園等集體活動(dòng)場(chǎng)地，讓孩子接觸家庭以外的人事物。

在游戲過(guò)程中，家長(zhǎng)要注意觀察他們與其他孩子的人際互動(dòng)，了解孩子的人際互動(dòng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題在哪里。

有些孩子內(nèi)向被動(dòng)或是不知道該如何主動(dòng)表達(dá)想要跟同伴一起的想法，家長(zhǎng)就要仔細(xì)觀察孩子想要跟同伴一起玩的動(dòng)機(jī)，幫助孩子說(shuō)出意圖“你是不是想要玩？”，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出“我叫XXX，我可以跟你們一起玩嗎？”

除此之外，家長(zhǎng)還可以引導(dǎo)孩子善用肢體互動(dòng)語(yǔ)言，如跟別人牽牽手、主動(dòng)打招呼等，再耐心地陪孩子跟其他小朋友一起玩。

2引導(dǎo)人際互動(dòng)的技巧

孩子是否能持續(xù)跟其他小朋友互動(dòng)，是需要一些技巧的，如互動(dòng)時(shí)的肢體語(yǔ)言、等待輪流、了解規(guī)則、分享行為、幫助他人舉動(dòng)等。

家長(zhǎng)可以在日常生活中耐心地引導(dǎo)孩子，或是安排孩子跟家里的大朋友一起玩有規(guī)則性的游戲，讓孩子學(xué)會(huì)輪流、規(guī)則與等待，讓孩子逐步了解這些人際交往的技巧。

在游戲中，孩子更能打開(kāi)束縛著他們的那一層的“防護(hù)罩”，切實(shí)地解放天性跟同伴玩在一起。

過(guò)程中，孩子自然而然能夠?qū)W會(huì)怎么跟其他小朋友相處并維持關(guān)系。

3家長(zhǎng)作為孩子的互動(dòng)范本

孩子年紀(jì)小，模仿能力是較強(qiáng)的。盡管他們什么都不懂，但是他們會(huì)覺(jué)得父母這樣做了，那么我這樣做，肯定是對(duì)的。

父母對(duì)待他人的方式，會(huì)成為孩子與人互動(dòng)的范本。尤其在家中，家人要能彼此了解并適度表達(dá)自己的情緒，能尊重彼此的感受和界線。平時(shí)多和親戚朋友交流，這樣孩子也會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高自己的社交能力。

家庭是孩子的較好社交所，孩子在人際關(guān)系中所呈現(xiàn)的習(xí)慣或者價(jià)值觀，往往都是在家庭中塑形的。

因此，父母要學(xué)會(huì)用正向的教養(yǎng)方式，幫助孩子建立良好的自我形象與情緒管理，為他們尋求、建立良好的同伴關(guān)系提供幫助。