課程詳情
課程介紹
教學內容:
1. ? ?體能及身體素質訓練,包含項目:彈跳,耐力,速度,爆發(fā)力,柔韌性,協(xié)調性,靈活性等。
2. ? ?籃球技術訓練,包含項目:球性及運球,攻守腳步,傳接球,投籃,,一對一攻守能力,訓練等。
3. ? ?籃球戰(zhàn)術訓練,包含項目:傳切配合,側應,突分,掩護,夾擊防守,聯(lián)防,盯人等攻防戰(zhàn)術。
招生標準:
1. ? ?基礎班:6-12歲,男女均可,激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)孩子正確的籃球基本功和對籃球初步的理解,認識。
2. ? ?加強班:12-16歲,針對有一定籃球功底的學員,傳授正規(guī)合理的技術動作,籃球理念,及正確的身體訓練方法。
我們的教練團隊全部都是來自專業(yè)的體育院校,全部都是二級運動員,有著豐富的經驗和教學經驗。我們得教練團隊會根據每位學員的基礎和天賦進行系統(tǒng)性的訓練,盡量做到針對性訓練。
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課程評價
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