出國留學(xué)學(xué)生實習指南

實習可以幫助出國留學(xué)的學(xué)生過渡到全職工作。

為什么實習很重要？

哪個更重要——教育或工作經(jīng)驗？當求職者進入就業(yè)市場時，這是雇主較關(guān)心的兩個問題。它們都是同一個拼圖的一部分；有了其中，您就可以開啟多條職業(yè)道路，但有了兩者，您就有了無限可能。

實習可以讓你兩全其美。在較好的情況下，實習可以在沒有期望的環(huán)境中成為一種寶貴的學(xué)習體驗，并且可以體驗?zāi)陬I(lǐng)域的相關(guān)工作經(jīng)驗。在您一生中很難獲得經(jīng)驗的時候，實習可以為您提供經(jīng)驗，讓您準備好在校外開始您的職業(yè)生涯。

以下是您將通過實習計劃獲得的一些額外好處：

經(jīng)驗

當雇主看你的簡歷時，他們不是在尋找你的 3.5 GPA、你的知識百科全書或你高尚的職業(yè)道德（盡管他們都值得考慮）——他們在尋找的是你有學(xué)位和工作經(jīng)驗來支持它。在出國留學(xué)期間找時間獲得工作經(jīng)驗并不容易，但這正是實習的用武之地。實習可以是你教育的延伸，并為你提供從大學(xué)過渡到全職工作所需的經(jīng)驗。

個人成長

與教室不同，現(xiàn)實世界是一個不可預(yù)測的環(huán)境。當面對難纏的團隊成員時，你會如何反應(yīng)？你能在嚴格的期限內(nèi)完成任務(wù)嗎？面對不熟悉的情況會迫使你以新的方式成長。實習不承擔全職工作的重擔，它提供了一個讓您可以在沒有判斷力的環(huán)境中學(xué)習如何運作的地方。

聯(lián)網(wǎng)

實習是踏入公司大門的好方法。美國的許多大公司（亞馬遜、微軟等）都通過實習來尋找表現(xiàn)出色的學(xué)生加入他們的團隊。通過 LinkedIn 向招聘人員發(fā)送消息，與實習生同事聯(lián)系，或在實習期間與您的直接經(jīng)理建立關(guān)系。你建立的每一個聯(lián)系都會對你的職業(yè)生涯產(chǎn)生影響。

技能組合擴展

在課堂上學(xué)習硬技能的地方，通過經(jīng)驗學(xué)習軟技能。軟技能，也稱為人際交往能力，包括團隊合作、溝通和時間管理等。幾乎每個符合條件的校外學(xué)生都有相似的技術(shù)技能——他們都通過他們的項目學(xué)到了同樣的東西。那么，讓他們與眾不同的是他們通過經(jīng)驗培養(yǎng)的技能。

如何找到合適的實習

對于學(xué)生來說，實習可以達到多種目的。對于某些人來說，它們可以幫助增強職業(yè)前景；對于其他人來說，它們是幫助資助他們學(xué)習的一種方式?？紤]到這一點， 找到什么是“正確的”實習對于每個學(xué)生來說都會有所不同。

客觀看待事物

金錢是一種永恒的誘惑，但重要的是你不要陷入有利可圖的實習而不是更好的實習的陷阱。首先，您的實習應(yīng)該被用作促進職業(yè)發(fā)展的環(huán)境。選擇實習時要注意以下幾點：

• 您的實習是否提供足夠的交流機會？
• 您的接待公司是否提供未來就業(yè)的？
• 你會感到舒服，還是會被迫離開你的舒適區(qū)？
• 是帶薪實習還是無薪實習？

通過 LinkedIn 聯(lián)網(wǎng)

將 LinkedIn 視為您自己的個人在線廣告牌。您可以隨心所欲地推銷自己，不僅可以通過您自己的網(wǎng)絡(luò)，還可以通過應(yīng)用程序本身的廣泛搜索功能來研究職位。獲得關(guān)注取決于您愿意投入多少——您提供的個人資料越深入，就越有可能讓別人注意到您。

為獲得較佳結(jié)果，我們建議采用主動方法。與您申請的公司的招聘人員取得聯(lián)系。如果您已經(jīng)提交了申請，通知招聘人員可能是一種個人風格，可以幫助您脫穎而出并搶在其他候選人之前。

并確保您的在線個人資料和簡歷井井有條且沒有錯誤。這些信息通常會成為公司對您的較好印象。

聯(lián)系你的學(xué)校

通過你的學(xué)校尋找實習機會就像向你的顧問詢問即將舉行的社交活動或聯(lián)系一樣簡單。學(xué)校舉辦社交活動，邀請該地區(qū)公司的招聘人員與未來的學(xué)生見面。它們可能是建立您的網(wǎng)絡(luò)以及將您的簡歷交到招聘人員手中的機會。確保打印多份簡歷以防萬一。

學(xué)生有哪些實習機會？

這可能是一個很難回答的問題。根據(jù)您的簽證類型，您可能有資格/沒有資格參加不同的實習。由于 F-1 學(xué)生簽證持有人是較常見的學(xué)生，因此在本文中，我們將重點關(guān)注他們的資格。

課程實踐訓(xùn)練（CPT）

課程實踐培訓(xùn) (CPT) 包括作為本科或研究生學(xué)習（但不在之后）的一部分完成的特定專業(yè)工作學(xué)習、實習或合作項目。持有 F-1 簽證的學(xué)生有資格參加長達 12 個月的副業(yè)或全職 CPT 實習。

CPT 實習是的，因為它們可能會根據(jù)您的項目而有所不同。有必要的 CPT 實習是特定于項目的工作/學(xué)習項目，是畢業(yè)的先決條件。另一方面，一些 CPT 是可選的，不是你的專業(yè)所要求的，但你必須獲得參與的學(xué)分。

CPT 比 OPT（可選的實踐培訓(xùn)，見下文）對時間更敏感，但它的好處是可以更無縫地融入您的學(xué)術(shù)日程。只能在畢業(yè)前參加CPT。

根據(jù)您所在的學(xué)院或大學(xué)，完成 CPT 課程可能是您課程的要求。

選擇性實習訓(xùn)練 (OPT)

如果你是 F-1 簽證學(xué)生，你可以通過 OPT 在你的學(xué)習領(lǐng)域工作長達 12 個月（STEM 學(xué)生有資格獲得 24 個月的 OPT 延期）。顧名思義，OPT 實習是可選的勤工儉學(xué)項目，屬于更傳統(tǒng)的“工作”體驗類型。如果 CPT 由于是你課程的一部分而有局限性，OPT 使你能夠在你選擇的公司找到工作。

與必須在畢業(yè)前完成的 CPT 實習不同，您可以在畢業(yè)前或畢業(yè)后完成 OPT。如果你計劃得恰到好處，你可以同時參加OPT和CPT，只要你的CPT總時長在12個月以內(nèi)。

進一步的限制適用，因此在做出明智的決定之前進行研究。有關(guān)一些有用的信息，請參閱下面的“其他資源”。

Shorelight 職業(yè)溢價

Shorelight 是一個位于美國的在線市場，連接學(xué)生、大學(xué)和服務(wù)提供商。 Shorelight Career Premium計劃是 Shorelight 服務(wù)的附加項目，使學(xué)生能夠獲得證書、參加研討會和申請?zhí)摂M實習。這些實習與 OPT 或 CPT 不屬于同一旗幟，但它們是您在學(xué)習期間可以用來充實簡歷的額外工具。

Career Premium 具有雙重目的，教您在商業(yè)、工程和技術(shù)方面所需的技能，同時將您與 12,000 多家公司聯(lián)系起來尋找入門級職位。您可以獲得 Python 和 Java、Amazon Web Services、Google、Microsoft Azure、機器學(xué)習、人工智能、項目管理等程序認證的培訓(xùn)。

參加 Career Premium 的學(xué)生在谷歌、微軟、德勤、高盛、特斯拉和普華永道等公司找到了工作。

申請實習前需要準備什么？

現(xiàn)在您知道會發(fā)生什么以及為什么實習如此重要，是時候讓事情井井有條了。作為一名學(xué)生，您需要提交幾份文件來提供資格證明。但是，這些要求并不適用于所有學(xué)生，因此較好事先與您指定的學(xué)校官員 (DSO) 會面，以使您步入正軌。

您需要提交的文件可能包括以下內(nèi)容（要求各不相同）：

• 提供申請 I-20 表格的文件（特定于 OPT）
• 請您的 DSO 提交推薦信
• 資格獲得批準后，為 OPT 提交 I-765 表格
• 提供較新的護照照片
• 提供您較近的 I-94 表格
• 提供您之前完成的任何 CPT/OPT 的照片
• 提供一份非的成績單

您獲得 OPT 或 CPT 的資格取決于您是否保持 F-1 簽證身份。您還需要提交 F-1 簽證的副本——別擔心；較近過期的簽證也是可以接受的。