[黃埔]42天較強兵王蛻變營

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課 程 說 明

將帥之才注重培養(yǎng)學員的日常行為習慣和能力，課程嚴格而循序漸進，在 45 天的營期中讓學 員的行為習慣得到質(zhì)的改變，培育學員的心理更加積極健康，塑造學員的風貌更加陽光自信” ，大 齡學員可在營期中期對自身特點進行思索與教官商議成長計劃,尊重學員個性，因材施教。

1、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標準嚴要求，納入日常作訓生活和每一個課程

2、每日進行短時間的點撥式作業(yè)完成（以暑假作業(yè)為主，學生也可自帶文化書籍）

3、參營期間書寫營期記事，輔導員批閱

4、 自由活動時間營區(qū)可提供籃球、足球，圖書閱覽室等活動器材及場地。

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日 期

主題課程

晚間活動

D1

黃埔少年集結(jié)：入營-點名-發(fā)放物資-學員組建編制-分班入營-認 識教官-宣讀紀律；

開營儀式：任命各級訓導人員并授旗儀式集體宣誓，教官、 學員發(fā)言；

餐前訓練：組織學員排隊有序領(lǐng)餐，吃飯過程要求靜悄悄，嚴肅 營區(qū)紀律性，飯必營員清理餐桌，改變須從小事做起；

攜手并進：設(shè)計隊名隊旗、立“軍令狀” 、通過軍事拓展活動建立 團隊歸屬感，讓學員快速融入軍營大家庭

開班務(wù)會

在輔導員的指導下增進各班? 學員之間的相互認識，促進孩 子們和睦相處和集體意識

D2

言必行禁必止：禮節(jié)禮貌要做好，學習軍人作風

基礎(chǔ)隊列動作學習：有軍官指導教學，讓學員改掉懶散作風，盡 快融入集體，做到站如松坐如鐘行如風

“橫平豎直”的內(nèi)務(wù)要求：教官進行內(nèi)務(wù)指導，生活用品定點擺放， 嚴要求，細講究，與細微之中學會自理自立；

教唱軍歌

輔導員指導學員們行衣物清? 洗晾曬，自己的事情自己動手 做

D3

軍事教官展示軍事技能：軍事教官以身作則，率先垂范，展軍姿， 塑軍魂，激發(fā)學員心中的參與熱情和學習潛能；

軍事基礎(chǔ)訓練（一）：軍姿、跨立、敬禮；喊口號，磨意志，練 精神；

軍被疊法：教官教授軍被疊法，學員在后期的營期當中每日進行 練習，實行榮譽及時認定制鼓勵學員

心得體會撰寫

讓孩子寫下入營三天的感想 和自己的改變

D4

軍事基礎(chǔ)訓練（二）：軍姿、跨立與立正的互換、敬禮禮畢的互 換復(fù)習；學習停止間轉(zhuǎn)法；溫習口號，加強意志磨練，振奮精神； 素質(zhì)教育（一）：“光盤行動” ，教育學員珍惜糧食，節(jié)約環(huán)保

體能訓練（一）：50～100 米往返跑，蛇形跑，團隊合作，培養(yǎng) 學員集體榮譽感

觀看露天電影，感受上世紀 70 年代的集體式生活的質(zhì)樸 與溫馨

D5

軍事基礎(chǔ)訓練（三）：班隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）前 期的軍事訓練很辛苦， 由此在學員植入克服困難的疫苗；

軍禮教授：軍事教官教導學員行軍禮，軍禮無聲，意義博大，獻 給親愛的祖國，獻給親愛的媽媽！

體能訓練（二）：方陣長跑，培養(yǎng)學員耐力和默契

大型辯論賽

正方：不想當將軍的士兵不是 好士兵，反方：總想當將軍的 士兵不是好士兵

D6

土地蔬菜種植：翻土地，種植短期成熟農(nóng)作物，學員離營時可帶 回家，讓學員感受萬物生長規(guī)律，由小到大， 由強到弱；

素質(zhì)教育（二）：“物競天擇，適者生存” ，教育學員要有堅強的 意志品質(zhì)面對人生

體能訓練（三）：“組合練習” ，學員之間相互比賽， 以檢驗短時 間內(nèi)的訓練成果

排務(wù)會

大齡學員可與教官進行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D7

軍事基礎(chǔ)訓練（四）：正步、跑步、齊正步互換訓練；

內(nèi)務(wù)之星評比;訓練間隙檢查學員內(nèi)務(wù)狀況，評比后進行公示，并

精品勵志故事學習交流，暑假 作業(yè)考核

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安排學員之間組成互幫互助小組一同進步提升

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D8

軍事基礎(chǔ)訓練：軍事基礎(chǔ)訓練（一）、（二）、（三）溫習及技 能訓練。前期軍事訓練比較辛苦，學員在吃苦鍛煉中張揚生命堅 強之美；

基礎(chǔ)軍事會操準備：學員分連隊進行基礎(chǔ)軍事會操演練，激發(fā)學 員斗志，團隊榮譽感，讓學員深切感受到自己已經(jīng)是一個戰(zhàn)士， 肩負責任與榮譽，在接下來的營程中為榮譽而戰(zhàn)！再見媽媽時， 誓要掛上榮譽章！

誠信教育

通過模擬游戲，讓營員學會做 一個誠信、誠實的人

D9

軍事基礎(chǔ)訓練（五）：軍事基礎(chǔ)訓練（一）、（二）、（三）（四） 溫習及連貫訓練，考驗學員的隊列協(xié)調(diào)性以及團隊合作水平

軍隊友誼賽：分小組進行趣味體育比賽，培養(yǎng)學員精神朝氣及其 榮譽感

即興演講：培養(yǎng)學員臨場發(fā)揮 水平以及個人膽量

D10

軍事技能學習：學習“打背包，爬戰(zhàn)術(shù)” ，體驗紅軍長征行軍氛圍 體能訓練（四）：俯臥撐、仰臥起坐練習

朗讀比賽：培養(yǎng)學生讀書興趣

D11

軍事技能訓練：學習軍體拳（男生），防身術(shù)（女生）；

拓展訓練：拓展項目，激發(fā)學員對訓練課程的濃厚興趣，全身心 投入，培養(yǎng)學員克服恐懼的勇氣和自我突破的精神。自信說出“我 能行，我就是較棒的！

演講與口才（雙語） 你養(yǎng)我小，我養(yǎng)你老

D12

緊急集合：要求學員聽到哨聲立即集合，培養(yǎng)學員嚴謹細致，雷 厲風行的軍人作風；

長途拉練：緊急集合后隨即帶領(lǐng)學員進行軍事演戲，體驗軍事緊 急情況應(yīng)對氛圍；

家書撰寫

總結(jié)白天的應(yīng)急情況，寫下自 己的心得體會和想對家人說? 的話

D13

花樣俯臥撐：考驗學員耐力和團隊協(xié)作能力，力；

勇敢者道路： 自過晃橋、翻山越嶺等超越自我項目；

風采初顯：過關(guān)斬將拓展

匯演彩排

為文藝匯演分組進行預(yù)備彩 排

D14

用圖識圖：學會按地圖行進的要領(lǐng)和方法，為后期的戰(zhàn)爭演習打 下基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的邏輯思維能力；

匍匐前進網(wǎng)：獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標、 完成使命；

地形測繪：營員組團合作，運用經(jīng)緯儀，水準尺，鉛筆等工具， 大學員與小學員相互合作完成一副營區(qū)平面創(chuàng)意圖

排務(wù)會

大齡學員可與教官進行交流 討論定制自己的營期成長計 劃，暑假作業(yè)考核

D15

匍匐前進網(wǎng)：獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標、 完成使命；

偵查技能：學習偵察兵所有技能，了解軍隊打仗要靠知識和智慧 結(jié)合

班務(wù)會總結(jié)與自我分析

D16

野外生存知識學習：學習了解指南針等野外常用自救知識并加以 實踐

素質(zhì)教育（三）：“誰言寸草心，報得三春暉” ，讓學員們知道母 愛的偉大

授銜儀式

D17

長途拉練觀日出： 以“長征精神，薪火相傳“為主題，進行拉練，

勇闖關(guān)，互攙扶，步步為營，融入大自然長途奔襲， 日出前到達 海邊觀看日出，在海邊共同朗誦《少年中國說》，少年如紅日初 升，其道大光！

“人椅”心理拓展：身體心靈的雙重考驗，磨練學員意志

包餃子：培養(yǎng)學員動手能力，感受軍營大家庭氛圍

畫出心中理想，

讓學員以美術(shù)方式表達內(nèi)心 的渴望和對未來的展望

D18

軍事基礎(chǔ)訓練（六）：溫故知新，學員在牢固掌握隊列動作的情 況下走上教官的站位，體會指導隊列行徑

讀書看報活動

讓學員寫一篇相關(guān)文章能夠

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的讀后感

D19

軍旅文化生活：輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi) 生、小組籃球、小組游泳等活動進行調(diào)節(jié)放松心情；

參觀農(nóng)耕博物館:紅色思想，感受老輩革命家的大無畏精神

排務(wù)會

大齡學員可與教官進行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D20

戰(zhàn)地扎營：強調(diào)組織性紀律性，學員們互幫互助，團結(jié)協(xié)作完成 八一軍用帳篷的搭建；

一封家信：書寫家信寫一封給爸爸媽媽的信，說說心里話（開營 當天家長可領(lǐng)取中國黃埔軍事營專用信封（含郵票）給孩子寄書 信，書信會成為您和孩子一生中較珍貴的紀念品）；

戰(zhàn)爭演練：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰(zhàn)手語培訓等； 2、真人 CS（叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)）——、智慧、合作、分析 … …

基礎(chǔ)軍事會操預(yù)演示

D21

主題板報：在老師和輔導員的帶領(lǐng)下，學員發(fā)揮想象空間，相互 合作制作主題板報；

心智課程：1、學習力訓練；2、學習和考試心理調(diào)試；3 、時間 管理；

我是指揮官：通過模擬游戲，訓練營員的力。

基礎(chǔ)軍事會操預(yù)演示

D22

基礎(chǔ)軍事會操大演習： 向新入營的“女子軍官營” 的學員們展示軍 事綜合素養(yǎng)，激發(fā)學員榮譽感，士氣昂揚；

抗震救災(zāi)英雄戰(zhàn)士演講：通過紀錄片觀看和英雄戰(zhàn)士的演講，讓 學員從不同視角感知世界，樹立國家榮譽感；

軍事趣味運動會：趣味拔河、小組籃球

集體生日

D23

民防逃生技能訓練：分組進行滅火訓練、防盜、模擬地震體驗、 煙道逃生訓練等；

心理測評（八大員系統(tǒng)）：思維潛能開發(fā)、 自我接納、情緒管理、 人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理

篝火晚會

D24

溝通無極限：模擬各種溝通場景，營員直接參與活動，提升溝通 能力，培養(yǎng)辨認思維，展現(xiàn)風采；

軍事定向穿越：一封雞毛信培養(yǎng)學員，主動、勇敢、堅韌與協(xié)作 的團精神；

階段總結(jié)：心理健康教育心得分享，寫總結(jié)報告

連務(wù)會

大齡學員可與教官進行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D25

軍營深入探訪

軍營解密：解開學員心中謎團，帶領(lǐng)學員深入了解真實軍營生活， 吃軍營飯，和軍營官兵們一起唱軍歌，觀看武警戰(zhàn)士反恐軍事訓 練；

槍支拆裝：觸摸真實軍事武器，了解軍事武器構(gòu)造，打開學員思 維視野；

軍事裝備體驗：觀輕重武器展覽，登上坦克、裝甲車，真正體驗 部隊生活，樹立保家衛(wèi)國意志

學員暑假作業(yè)檢查

D26

野外行軍知識：1、鞏固識圖用圖方法 2、學會運動指北針，太 陽，北極星判定方向 3 、學會用地物判定方向；

防身術(shù)操練：增強學員身體素質(zhì)；

蔬菜灌溉：挑水體驗灌溉蔬菜，培養(yǎng)學員耐心和動手能力以及吃 苦耐勞的品質(zhì)

連務(wù)會

大齡學員可與教官進行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D27

注意力大比拼：視覺追蹤、傳悄悄話、觀察和思維；

誠信教育：通過模擬游戲讓營員學會做一個誠信、誠實的人；

野外炊事：團體協(xié)作拾柴火、搭灶臺、揉面團、處理食材，進行 烹飪，在歡愉的野外活動中培養(yǎng)學員的動手能力和互幫互助的團

“綠軍裝的夢” 夢想交流會

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隊合作精神

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D28

戰(zhàn)傷救護：模擬戰(zhàn)爭救護場景，教導學員救治傷員和自救自護的 技能；

營房內(nèi)務(wù)大比拼：學員整理營房內(nèi)務(wù)，選出榮譽班級；

三國軍事模擬訓練：模擬三國曹操陸軍訓練營軍事科目進行挑戰(zhàn) （天羅地網(wǎng)、左右為難、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋）

軍人代表大會

根據(jù)學員的前期表現(xiàn)，評定優(yōu) 秀學員

D29

勵志課程：規(guī)劃人生經(jīng)歷，開拓人生視野——“ 自信、勵志”

辯論賽：就話題展開辯論，培養(yǎng)學員反應(yīng)能力，思維能力，讓學 員不斷思考，大膽質(zhì)疑，大大增加學員自信心；

連務(wù)會

大齡學員可與教官進行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D30

國家森林公園大冒險（外出活動）

森林小神探：學會辨識方向，看地圖，通過地圖上的標記和團隊 伙伴的的密切合作在森林中找到寶藏，活動培養(yǎng)學員的力， 開拓學員思維和觀察分析能力，在歡樂刺激的活動中逐步成長； 恐龍園游樂：進入恐龍園觀看各種各樣的恐龍模式，聽老師進行 講解，仿佛穿越時空，去到古老的侏羅紀時代。（上?？铸?化石和仿真恐龍展館）；

花環(huán)編織：每個排根據(jù)創(chuàng)意編織不同款式花環(huán)，在文藝匯演上贈 送給所在排較喜歡的節(jié)目參演者們

學員暑假作業(yè)考核

D31

田野農(nóng)運會：讓學員在大自然中進行情景體驗，在玩樂的同時體 會團隊精神，享受自然，激發(fā)熱愛生命熱愛勞動的情感；

高地戰(zhàn)爭演習：真人彩彈射擊（叢林戰(zhàn)役、地道戰(zhàn)役、高地戰(zhàn)役） ——、智慧、合作、分析 … …3、“奪旗” 戰(zhàn)役、占領(lǐng)高地之戰(zhàn)、 打響沖鋒的較好槍；

看青少年法制教育宣傳片

D32

呼吸的力量：培養(yǎng)青少年團隊競爭意識，鍛煉團隊配合，提升團 隊凝聚力

野外生存體能訓練：全力以赴

野外生存之野外偵察：尋找露營場地，獲取水資源

班級活動

D33

模擬逃生：通過“分秒必爭” 、“絕處逢生”2 重拓展項目的體驗，考 驗學員面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，讓學員自信， 自強， 自尊，真 正體會到“我能行” 的感覺；

戰(zhàn)爭題材電影觀看

D34

軍事定向闖關(guān)行動：“獵狐”搜救行動—執(zhí)行密令、獲取情報、破 解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標、完成使命；

智過趣橋：梅花橋、同行橋、五環(huán)橋、秋千橋等；

心智拓展活動：1、坦克大戰(zhàn)；2 、翻頁子；3、集中精神

感恩主題晚會“燭光里的媽媽”

D35

學農(nóng)活動：1、參觀北方古代農(nóng)具館多種古代農(nóng)具；2、犁田、平 地、開溝，親身體驗農(nóng)事活動（上海全國科普場館）；

棋類大賽：象棋、軍棋（以小隊為單位），優(yōu)秀個人、優(yōu)秀小隊 進行表彰；

《我真的很不錯》勵志舞蹈學 習

D36

軍旅文化生活：輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi) 生、小組籃球、小組游泳等活動進行調(diào)節(jié)放松心情；

國防知識大獎賽：觀軍事，知天下。從軍事概述，軍史，戰(zhàn)爭， 武器，人物，軍歌六個方面了解基本軍事知識，學員分組配合完 成知識競賽，增加學員國防意識和國家榮譽感

連務(wù)會

大齡學員可與教官進行交流 討論定制自己的營期成長計 劃

D37

安全防范訓練：防范生人、正確報警、巧留蹤跡、妙用工具、一 招制敵

體能訓練：單杠、戰(zhàn)術(shù)練習

“家鄉(xiāng)美”故事會

D38

短途拉練：野外拉練至營地 2 公里；

野外游歷：野外湖面上，樹木的味道和水的味道混合在一起，融 入自然，放飛心靈，放飛夢想

倒計時五天心得感想撰寫，讓 學員學會階段總結(jié)，評定過? 去，展望未來

D39

變廢為寶：學員利用廢品，如報紙，光碟等，設(shè)計出有特色的產(chǎn) 品，開發(fā)學員想象力，鍛煉動手能力和環(huán)保意識

體能訓練：蛇形跑與蛙跳組合練習

學員暑假作業(yè)考核

D40

感恩教育：父母之恩、老師之恩、朋友之恩、社會之恩；

自信體驗：“溝通”成就未來；

小兵大比拼：各營種學員展示軍事技能，由營地做評委選出 優(yōu)勝連隊，激發(fā)學員斗志

《感恩的心》

勵志手語操學習

D41

軍事成果檢驗：隊列會操評比、戰(zhàn)術(shù)及組合練習考核評定

團隊凝聚力：蜘蛛網(wǎng)、飛越激流、法柜奇兵；

營員心語：戰(zhàn)友間相互留言，留念。中國黃埔少年，聚是一團火， 散如滿天星！

感恩課程

D42

畢業(yè)墻：全體營員共同協(xié)作，奮力攀過畢業(yè)墻；

閱兵演練：總結(jié)軍旅歷程，分享軍旅感悟！

閉營儀式：軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標兵”表彰、發(fā)放紀念品。

注;

1、 內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標準嚴要求，納入日常作訓生活和每一個課程。

2、每日進行作業(yè)自主書寫（攜帶作業(yè)及相關(guān)課外書籍）。

3、 由于營期時間過長，具體課程執(zhí)行情況根據(jù)天氣情況和班級營員體質(zhì)情況等外在因素進行相應(yīng)調(diào)整。 介意勿拍。

營區(qū)作息時間表

06：00 軍號響起

06：00—06：15 洗漱

06：15—07：00 軍事晨練

07：00—07：30 早餐

07：30—08: 30 內(nèi)務(wù)整理

08：30—11：30 上午課程

11：30—12:00 午餐

12：00—12：30 軍事調(diào)整

12：30—14：00 午休時間

14：00—15：00 文化輔導

15：00—17：00 下午課程

17：30—18：00 晚餐

18：00—19：00 晚間洗澡 自 由活動

19：00—20：30 晚間課程

20：30—21：00 洗漱

21：00—晚點名、全營熄燈