對青少年來說，羽毛球運動可作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體機能的有效手段進(jìn)行鍛煉，適量的羽毛球運動能促進(jìn)青少年增長身高。還能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。同時，羽毛球作為一般性的健身活動，要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。

不要猶豫，快來加入球行*天*下羽毛球俱樂部，不只是學(xué)習(xí)羽毛球，更是學(xué)會如何在人生的賽場上，勇敢飛翔。讓我們在這個季節(jié)，共同書寫傳奇，開啟一段羽毛球的精彩旅程！

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培訓(xùn)地點：

東城區(qū)：

1、地壇體育館羽毛球館：東城區(qū)安定門外大街168號（地壇公園北側(cè)）

2、匯文中學(xué)羽毛球館：東城區(qū)培新街6號

西城區(qū)：

1、月壇綜合訓(xùn)練館：西城區(qū)月壇南街甲1號

? 或三里河中古小學(xué)：月壇南街三里河一區(qū)甲39號

2、廣安體育館羽毛球館：西城區(qū)登萊胡同26號（菜百黃金南200米）

3、西直門羽毛球館：展覽路一號（北建大院內(nèi)）

朝陽區(qū)：

1、太陽宮羽毛球館：朝陽區(qū)北三環(huán)東路11號（中醫(yī)藥大院內(nèi)）

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培訓(xùn)時間隨到隨學(xué)：

1、課程形式:6人左右班次，1.5小時班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童。

3、培訓(xùn)費用:220元一次，至少10次一交費。

4、費用包括:教練費、場地費和訓(xùn)練用球。

5、公眾平臺：球行天*下、體育俱樂部。