焦點(diǎn)解決短期治療（Solution-focused Brief Therapy, SFBT）是后現(xiàn)代主義療法之一，它是一種目標(biāo)明確、短程有效的心理療法。

區(qū)別于傳統(tǒng)療法對(duì)問(wèn)題成因的刨根究底，焦點(diǎn)解決短期治療更聚焦于問(wèn)題的解決，有極強(qiáng)的可操作性。
它適用于大部分心理問(wèn)題，也被廣泛應(yīng)用于學(xué)校、、企業(yè)等多個(gè)場(chǎng)域。
傳統(tǒng)療法認(rèn)為研究問(wèn)題背后的原因能夠更好的幫到來(lái)訪者，但對(duì)萌新們來(lái)說(shuō)怎么做是個(gè)大問(wèn)題！
花費(fèi)大量時(shí)間與來(lái)訪建立關(guān)系、搜集足夠的問(wèn)題信息分析原因，這個(gè)繁復(fù)的過(guò)程不僅消耗著咨詢師，也折磨著來(lái)訪者。?焦點(diǎn)解決短期治療則另辟蹊徑，直擊問(wèn)題解決之道，避免對(duì)問(wèn)題根源剖析中方法使用不當(dāng)，帶給來(lái)訪的二次傷害！?通過(guò)簡(jiǎn)單問(wèn)句、清晰架構(gòu)，幫助來(lái)訪發(fā)現(xiàn)自身解決策略與能量，達(dá)成問(wèn)題解決。
一招教你問(wèn)題解決之道，而不是被問(wèn)題解決！
學(xué)習(xí)焦點(diǎn)解決短期治療，可以為你帶來(lái)：
?積極正向的思維模式
?清晰明了的操作步驟
?具體實(shí)用的對(duì)話技術(shù)
?看待人生的全新視角