【美博高三復讀課程】

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【美博總結復讀生如何緩解壓力】

1. 調整心態(tài)。復讀的同學壓力很大，因為高考失敗終歸會給自己心理留下些陰影，所以這時需要調整心態(tài)，以平常心對待。

2.化成動力。 將復讀壓力化為前進的動力，不能沉浸在高考失敗的陰影中，這個思想的轉變很重要，意識到復讀的意義，時間寶貴。

3.對自己負責。選擇復讀就是選擇了對自己和家人負責，不能辜負這段時光，更不能辜負關心自己的人。壓力再大，盡力就行。

【目標定制】：

根據考生的學習需求，定制學習目標。比如，學科知識點、學習興趣培養(yǎng)、學習方法指導等。

【方案定制】：

基于考生學習情況，結合目標，定制專屬的提升方案。

【定制】：

從考生對學科知識的掌握、考生的性格、教學的心理出發(fā)，為考生安排契合的教師。

【服務定制】：

課后作業(yè)指導、考生心理疏導、學習習慣培養(yǎng)、日常生活看護等服務，力求為考生提供好的教學服務。

　　1. 分數過低：每年報考復讀學校的學生中，有一部分學生他們在高三階段的大小考試中分數幾乎都低于省控線或專科分數線，這樣學生想通過高三僅有的幾個月時間提高明顯的分數難度很大，即便復讀也難有大幅提高，莫不如學習某種適合自己的技能，以便尋找工作。

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　　2. 遇到大考容易緊張的學生：選擇復讀需要具備良好的心理素質。復讀的人經歷了一次重要失敗，一般更加容易悲觀，對于考試更加容易緊張和焦慮。

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　　從考生個性看，許多考試失敗的考生就是一個愛緊張的人，今年的失敗經驗會在記憶中留下深刻印象，致使整個復讀像一個夢魘，失敗的情緒伴隨著他們的讀書。

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　　有的復讀生說，想到我的同學正在幸福地讀書，想到再次考試失敗，就難以集中精力學習。因此，對于某些易焦慮和緊張的人，需要的是先上一所普通的，先有一點點成功體驗和激勵，重新調整和定位，將考的遺憾化作前進的動力。將來還能考上的研究生呢——這樣的例子太多了。

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　　3.自制力太差：自制力太差的人通常在高中三年里就有體現了，不能控制自己不玩手機，上課復習不能專心~通常需要遇到很大的刺激，才能改變自己的心態(tài)，如果可以提高自制力，可以考慮復讀，努力一年；但是如果不能，那再復讀一年可以也是會重蹈覆轍。

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　　4.高分考生：以幾分之差沒能考上的高分考生一般考分上升空間較小，特別是已經上了重點線的考生選擇復讀一定要慎重；

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　　5、自身因素：考生本身學習一直很刻苦，每天起早貪黑，非常努力，精力已經使絕了，但是由于智力因素，只能考上三本學校。

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　　6、外在期望：自己不想再努力的考生，沒有心思學習、缺乏學習動力的考生，老師、家長勉強他也沒有用，復讀的成功機會也不大。