如何通乳催乳?成都溫江正規(guī)催乳師培訓(xùn)有嗎?

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【催乳師知識介紹】：產(chǎn)婦在產(chǎn)后如何正確的催乳下奶呢?

媽媽在產(chǎn)后遇到常見的問題，莫過于奶水不夠。眼看著雞湯、魚湯等已經(jīng)起不了作用了，還有哪些催乳通乳的方法呢?今天小編就來教大家有哪些催乳通乳的方法，讓所有得寶寶可以喝上健康得母乳。

二、如何通乳催乳

將毛巾熱敷。在你覺得漲奶的時候，將熱毛巾擰干后，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭。

在熱敷后進(jìn)行按摩。你可以調(diào)整好坐姿，以雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向擠壓，促使乳汁流出。在這個步驟需要注意，一定要雙手“包”住毛巾，按緊乳房，不要讓毛巾在皮膚上摩擦!

通乳重要的就是要將乳汁吸出，手動吸乳器就是第三步，也是關(guān)鍵的一步。

使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩(wěn)定分泌。可以通過花瓣按摩墊的輕柔地伸縮，模仿寶寶的吮吸動作，疏散乳腺硬塊，促使乳汁分泌。每當(dāng)媽媽感覺到漲奶時，都該將乳汁吸出。

使用手動吸乳器也可以促進(jìn)奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌地更、更自然。

同樣非常關(guān)鍵的，是一定要讓寶寶“早吸吮”!寶寶越早接觸媽媽的胸膛，就越能激發(fā)刺激的潛能，這樣可以更地找到媽媽的乳頭，并且正確含接和吸吮。一般來說，順產(chǎn)媽媽在分娩后半個小時內(nèi)需要讓寶寶吸吮，剖腹產(chǎn)媽媽則盡量在分娩后一個小時內(nèi)完成。

對于奶水不足的媽媽，可以吃一些催乳的食物，黃豆豬蹄湯、絲瓜鯽魚湯等等都有催乳的。奶水也會隨著寶寶的成長而增加，所以不用太擔(dān)心。

母乳喂養(yǎng)是公認(rèn)的好的喂養(yǎng)方法，有了小編的方法，就不怕奶水不夠，影響寶寶食用的問題啦。

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