課程詳情
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高考臨近，對于高三考生而言，積極備考十分重要。在后一周左右的時間里，不少考生感到緊張、甚至煩躁。如何才能安穩(wěn)而有效地度過一周呢？
調(diào)整計劃 整理和識記
??? 一周，復(fù)習(xí)的課程都基本結(jié)束，但是仍然要保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。在于整理和識記。
??? 首先，要整理教材知識、試卷典型例題以及筆記，將知識系統(tǒng)化；
??? 其次，要熟記公式、定理、點與易錯點，突出，彌補弱點。
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??? 此外，要有明確的復(fù)習(xí)計劃，可以將每天的時間分為早、中、晚三塊，按時間預(yù)設(shè)復(fù)習(xí)內(nèi)容，每天完成一點，這樣既能提率，又能增強自信。
調(diào)整生物鐘 適試時間
??? 適當調(diào)整作息時間，在生活習(xí)慣方面，不要打亂正常狀態(tài)，盡量“一切如常，”既不能加班加點，也不可放松過度。每天晚上10點半入睡，早上6點半起床，睡眠時間即可。上午和下午的“時間”，要盡量讓精神處于積極、甚至亢奮的狀態(tài)，在此期間，可以做適量試題，保持狀態(tài)。此外，有午休習(xí)慣的同學(xué)應(yīng)當繼續(xù)保持，條件允許的話午睡半小時，對下午很有幫助。
調(diào)整心情 適度運動和娛樂
??? 情緒對有很大影響，積極愉快的情緒可以活躍思維，增強記憶力，而消極低落的情緒會抑制思維。高夕，調(diào)整好心情十分重要，既要放松，又要保持積極、樂觀的狀態(tài)?？忌梢赃x擇散步等舒緩運動，加強鍛煉，但切記不要劇烈運動，避免受到傷害。另外，考生可以每天聽聽音樂、看看電視，放松一下。此外，考生復(fù)習(xí)做題時，應(yīng)當盡量選擇常規(guī)題型，避免難題，從而增強自信，多一些正能量。
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| 個數(shù) | 校區(qū)名稱 | 詳細地址 | |||
| 1 | 蘇州桐涇路校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)干將西路966號 | |||
| 2 | 蘇州干將東路校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)干將東路599號東凌大廈1樓 | |||
| 3 | 蘇州高新校區(qū) | 高新區(qū)獅山路35號金河國際大廈三樓 | |||
| 4 | 蘇州相城校區(qū) | 蘇州相城區(qū)元和街道嘉元路1060號時尚四季廣場4005室 | |||
| 5 | 蘇州世茂校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)太湖西路1188號世茂南廣場3幢304室 | |||
| 6 | 園區(qū)通園路校區(qū) | 蘇州工業(yè)園區(qū)通園路368號大森商務(wù)樓一樓 | |||
| 7 | 蘇州平江校區(qū) | 蘇州姑蘇區(qū)人民北路333號華豪國際商城2樓 | |||
| 8 | 無錫崇安校區(qū) | 無錫崇安區(qū)人民中路220號財富大廈22樓騰大教育 | |||
| 9 | 無錫東亭校區(qū) | 錫山區(qū)錫滬中路悅誠源筑58-65室(卜峰蓮花旁，鉑金島3樓) | |||
| 10 | 無錫新區(qū)校區(qū) | 無錫新吳區(qū)長江北路180-16號樓（保利中央公園門口） | |||
| 11 | 常熟金沙江路校區(qū) | 常熟金沙江路11號中匯廣場3樓室 | |||
| 12 | 常熟黃河路校區(qū) | 常熟黃河路22號匯豐時代廣場1幢22樓2207 | |||
| 13 | 張家港中心校區(qū) | 張家港長安路3號，華昌賓館二樓 | |||
| 14 | 張家港旗艦校區(qū) | 張家港楊舍鎮(zhèn)沙洲西路46號 | |||
| 15 | 昆山校區(qū) | 昆山市柏廬中路407號 | |||
