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更新時(shí)間:2022-09-30 08:52:33

惠州青少年暑期體能訓(xùn)練營(yíng)

圣梵學(xué)生暑期體能訓(xùn)練營(yíng)

價(jià)格 咨詢客服
授課機(jī)構(gòu) 惠州圣梵瑜伽館培訓(xùn)(東平永旺店)
上課地點(diǎn) 惠州惠城東平|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià) 5.0分
聯(lián)系電話
機(jī)構(gòu)信息

機(jī)構(gòu)類型: 課程展示

滿意度: 5.0分

機(jī)構(gòu)地址:惠州市東平中路50號(hào)吉之島永旺商場(chǎng)二樓

聯(lián)系方式: 13692725053

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青少年暑期體能訓(xùn)練營(yíng)

           青少年暑期體能訓(xùn)練班開(kāi)班啦!

    暑假即將來(lái)臨,但是學(xué)生們各種英語(yǔ)班、班,特長(zhǎng)班等各種各樣的班等待著同學(xué)們,背著沉重的負(fù)擔(dān)。不用擔(dān)心,這個(gè)夏天,讓圣梵瑜伽給您的孩子留下一個(gè)歡樂(lè)和笑聲的回憶吧。讓孩子們?cè)趯I(yè)老師的指導(dǎo)下,緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力,也可以幫助學(xué)生們建立一個(gè)平靜、積極的外在形象,氣質(zhì)

 

圣梵瑜伽青少年體能訓(xùn)練班課程:

 

  1、鍛煉肌肉力量,加強(qiáng)孩子背部和核心力量,讓孩子在學(xué)習(xí)生活中保持良好姿態(tài);

體能,保持良好的精氣神狀態(tài);

 

  2、矯正體形,促進(jìn)骨骼發(fā)育:瑜伽體位法的練習(xí),能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性,使肌肉發(fā)育完善,同時(shí)對(duì)骨骼生長(zhǎng)也很有好處。瑜伽中的每個(gè)體位法都會(huì)使孩子們很自然地抬頭挺胸,糾正平時(shí)老窩在沙發(fā)里看電視時(shí)養(yǎng)成的含胸駝背等壞習(xí)慣。

 

  3、增強(qiáng)心肺功能:瑜伽特有的呼吸法練習(xí),能夠有效地增強(qiáng)孩子的心肺功能,增加肺活量,給氧量。

 

  4、歡樂(lè)的課程設(shè)計(jì),在快樂(lè)中消耗脂肪,達(dá)到減去多余脂肪的,保持良好體型。

身體的敏捷和協(xié)調(diào)性。

 

  5、增強(qiáng)自制力、抵抗力,身體爆發(fā)力和耐力,各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技能

 

暑假班課程安排:

78-730

第二期 81-822

推廣價(jià):880 /   會(huì)員價(jià):580/

招生人數(shù):30

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

10:15-11:15


10:15-11:15


10:15-11:15

 

 

 

 


課程評(píng)價(jià)
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